Hay deporte que se pueden practicar sin necesidad de ser un experto o de tener todo un día disponible para la practica del mismo.

Estas son algunas siluetas de deportes que podemos practicar sin necesidad de contar con mucho tíempo.

Hay diferentes ejercicios muy simples que podemos practicar, entre estos deportes estan:

• Futbol.
• Microfutbol.
• Caminatas.
• Correr.
• Baloncesto.
• Voleibol.
• Maquinas estáticas.

Entre otros deportes que son muy sencillos, pero nos ayudan demasiado a nuestro organismo.

El deporte en Colombia es una actividad de gran atención para personas de todas las edades. Ello ha permitido que este país suramericano se destaque en certámenes regionales e internacionales con deportistas de talla mundial. La historia del deporte en Colombia, sin embargo, ha sido bastante difícil, como el de la atención a la cultura y al arte, debido a la falta de políticas de máxima promoción y continuidad.1
 Teniendo claro el concepto de deporte ahora si vamos a hablar de el.
Todos los colombianos, y todos los habitantes del mundo deberian crear habitos de deporte o ejecicio en sus vidas.
El deporte es algo muy importante en nuestras vidas; como comer, dormir, y otras acciones que debemos realizar para seguir vivos.
El deporte nos ayuda a cambiar de ambiente, a desestrezarnos y a ser mas activos en nuestra vida.

1.www.wikipedia.com