Hay diferentes ejercicios muy simples que podemos practicar, entre estos deportes estan:

• Futbol.
• Microfutbol.
• Caminatas.
• Correr.
• Baloncesto.
• Voleibol.
• Maquinas estáticas.

Entre otros deportes que son muy sencillos, pero nos ayudan demasiado a nuestro organismo.